DESPRE INOT…

Pagina principala INTRODUCERE. Termeni, notiuni aproape uitate PSYCHE si inotul DESCRIEREA ANALITICA A TEHNICII DE İNOT SPORTIV ARHIMEDE, NEWTON, BERNOULLI, FROUDE- REYNOLDS .... la iNOT iNOT - EVOCARE ISTORICA DESPRE INVATAREA İNOTULUI DESPRE PRACTICAREA INOTULUI – ANTRENAMENTUL INOTUL – mijloc de salvare si prevenire a accidentelor in apa SCUBA CONCURS, SISTEMUL COMPETITIONAL Controlul medico-sportiv

Controlul medico-sportiv Modelul biologic al performerului Iata modelul performerului olimpic, mondial: - varsta medie optima a afirmarii intre 16-19 ani la fete si 19-24 la baieti. - Sprinterii au talie inalta (fetele 178/baietii 185 cm.) - Hipoponderali (greutate cu cca 5-10 Kg sub cifra taliei+100) - Valori foarte bune ale Puterii anaerobe (sprinterii/Anaerobic Power) si Puterii aerobe (fondistii/aerobic Power) - Diametrul biacromial mai mare cu cca 6-8 cm fata de cel bitrohanterian; torace bine dezvoltat; - Picioarele lungi si subtiri asigura o buna plutire a corpului; - Forta musculara a bratelor la nivel deosebit (recordurile mondiale reprezinta tipul de efort ideal combinat intre anduranta, forta, detenta/suplete) - Greutate specifica (in apa) foarte mica (‘oase de porumbel’…) - Coordonare neuro-motorie, viteza de reactie si de deplasare la cote foarte bune. - Rezistenta evidenta la stress ! © 2007 Mircea olaru, Despre inot… © 2007 Mircea olaru, Despre inot…